Xingyi Haltung Traing

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Letztes Update: 2017-11-11 15:47
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Ausgestattet mit eine gute Studie und Zug Xingyi Haltung Traing Schule in China, ist es einer der guten chinesischen Kampfkunst Xingyi Haltung Traing Meister. Wenn Sie Xingyi Zhuanggong, Xingyi Dantishi Ausbildung wollen, müssen wir Ihre beste Wahl sein.


Dies ist eine allgemeine Bezeichnung für Haltungen, die man über einen längeren Zeitraum hinweg - irgendwo zwischen 2 Minuten und 2 Stunden an Ihrem Platz hält. [34] Diese Haltungen beziehen sich auf Haltungen im eigentlichen Kämpfe verwendet, und sind manchmal identisch mit ihnen. Zunächst werden diese Haltungen als statische Training Haltungen vermittelt. Nach kurzer Zeit würde aber die Praktiker wie Muskeln und Bindegewebe aus dem Inneren des Körpers, machen diese Haltungen intern, sehr dynamisch und schwieriger um zu trainieren auf der kleinsten Ebene bewegen gelehrt werden. Die am häufigsten verwendeten Zhan Zhuang unter allen Xing Yi Schulen ist San Ti Shi (es ist die Haltung von Sun Lutang demonstriert auf dem Bild am Anfang des Artikels). Andere gemeinsame Haltungen sind: Hun Yuan Zhuang, Wu Ji Zhuang, Fu Hu Zhuang, lange Xiang Zhuang und ihre vielen Varianten. Es gibt viele Gründe für die Ausbildung von Zhan Zhuang. Unter ihnen sind in der Regel:





-Es ist die einfachste Methode, auf die Ausbildung von jemandes Absicht (Yi) zu arbeiten.


-sie werden verwendet, um jemandes martial Struktur zu entwickeln.


-Man kann lernen die körperlichen Ausrichtungen der Kunst und in einen entspannten Zustand zu perfektionieren.


-Richtige Atmung kann methodisch gedrückter Zhan Zhuang trainiert werden.


-Gibt es bestimmte gesundheitliche Vorteile dieser Ausbildung beteiligt.





Einige Lehrer betrachten Zhan Zhuang, die wichtigste Praxis im Xing Yi, während andere vernachlässigen zu trainieren und Lehren sie insgesamt. Die Verwendung von Santi Shi Zhan Zhuang als die wichtigste Trainingsmethode in Xing Yi stammt aus Li Luoneng - der Begründer der modernen Fassung der Ars. In Dai XinYi die zentrale und wichtigste Trainingsmethode nennt man "Affen hocken" - eine dynamische Bewegung auszuüben, anstatt eine dynamische Haltung an Ihrem Platz gehalten. In der Tradition Geng Jishan/Deng Kingtown/Rose Li ist der Ausdruck Santi manchmal durch "zentrale Gleichgewicht Haltung" ersetzt.





Seit den 1980er Jahren war Zhan Zhuang in anderen Kampfkünsten mehr und mehr populär geworden; viele von denen, wie einige Schulen der Chen-Stil Taiji, diese Methoden von Xing Yi Schulen ausgeliehen. Andere Kampfkünste hatte vorher manchmal ihre eigenen Zhan Zhuang-Methoden. Die Haltung Hun Yuan Zhuang ist insbesondere eine Hauptstütze der viele Arten heute; seine Ausbreitung wahrscheinlich aufgrund der wachsenden Popularität von Yi Quan.




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